Entrenamiento Funcional

Los grupos de entrenamiento funcional son programas de ejercicio físico dirigidos por nuestros entrenadores personales en grupos de un máximo de 5 personas x grupo.

Los entrenadores trabajarán de forma colectiva indicando una serie de ejercicios y adaptándolos siempre que sea necesario a las diferentes expectativas y condición física de cada uno de vosotros.

Ejercicios de readaptación deportiva , control corporal, aumento del tono muscular, flexibilidad , coordinación , velocidad de reacción son parte del entrenamiento que realizarás durante las clases dentro de un programa estructurado por diferentes fases atendiendo a tus necesidades individuales.